人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
血压是当心脏将血液泵送到身体周围时，循环血液施加在动脉壁上的力。平均血压读数可能会因年龄而异。随着年龄的增长，他们的血压升高的可能性更高。这是因为血管随着年龄的增长而变得僵硬，从而导致血压升高。
将近一半的成年人患有高血压。高血压或低血压可能会增加一个人出现严重健康状况的机会，包括中风，心脏病发作，心力衰竭和肾脏疾病。你要知道自己的血压多少正常范围内的唯一方法是获取血压读数。然后，医生可以治疗异常血压以防止并发症。在本文中，我们将按年龄检查平均血压。我们将会解释血压高是什么原因引起的以及可能的治疗方法。
什么是血压？
血压是血液流经人的血管的力量。医生使用收缩压和舒张压的两种测量来计算一个人的血压。收缩压是心脏将血液泵送到身体周围的最高水平的力量。舒张压是对血管中血流的抵抗力。首先用收缩压记录血压，然后用舒张压记录血压，正常血压120/80毫米汞柱（mm Hg）。如果任何一个测量值都太高，则可能意味着一个人患有高血压。如果太低，那就有可能是因为血压低。诊断高血压的临界点不会随着年龄的增长而改变。如果你需要知道孩子的血压是否在正常范围内，应该请医生指导。
正常血压是多少范围
五种血液压力范围，其中包括：
血压范围收缩压（毫米汞柱）舒张压（mm Hg）正常的血压小于120和小于80高血压120–129和小于80高血压第1阶段130–139或者80–89高血压第2阶段140以上或者90以上高血压危机高于180或者高于120
一个人的血压也可能很低，通常读数低于90/60毫米汞柱。血压通常不像高血压那样重要。但是，持续低血压可能预示着健康状况。
血压和衰老中的性别差异
2020年分析女性比男性更早地经历血压变化。还注意到女性心血管疾病的呈现方式有所不同，而不是后来出现。
高血压
高血压又称高血压病，一般没有明显的症状，所以它的唯一途径是确定他们的血压的正常范围是做血压检查。长期高血压会增加多种严重且可能威胁生命的健康状况的风险，其中包括：
心脏病
心脏病发作
中风
心脏衰竭
外周动脉疾病
主动脉瘤
肾脏疾病
血管性痴呆
高血压的危险因素包括一个人的生活方式，现有的健康状况和家庭病史。
低血压
血压低也称为低血压，通常不如高血压那么严重，但仍可能导致人遭受不良症状。血压低的症状可能包括：
头晕或头晕
恶心
模糊的视野
脱水或口渴
通常感觉虚弱
寒冷，湿滑，皮肤苍白
困惑
晕倒
血压低的原因可能包括某些药物，怀孕和患有糖尿病。血压过低也可能在家庭中发生。比如受伤等引起的血量显着下降可能会导致血压降低，或者可能与心脏问题或内分泌问题有关。
治疗
治疗取决于一个人的血压高低。对于低血压，可能需要更改药物或剂量。另外，可以通过穿压缩袜来解决低血压，以改善血液循环并增加血压。有许多治疗高血压的方法，包括改变生活方式和药物治疗。可能有助于减少高血压的生活方式改变包括：
饮食健康
减少盐的摄入量
限制酒精
减肥
定期运动
减少咖啡因
戒烟
医生可能建议您使用多种药物来控制高血压，包括：
利尿剂
β受体阻滞剂
ACE抑制剂
血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂
钙通道阻滞剂
阿尔法阻滞剂
alpha-2受体激动剂
组合的α-受体阻滞剂和β-受体阻滞剂
激动剂
外周肾上腺素能抑制剂
血管扩张药
如何在家检查血压
你们可以购买一台数字显示器放在家中监视血压。它们易于携带，可以在必要时将它们带出并随时测试血压。手臂血压计通常比腕部血压机更准确。相隔几分钟进行多组测量可确保读数相似且准确。
何时联系医生
从18岁开始，你应该每2年检查一次血压。40岁或40岁以下但患有高血压的风险较高的人应该每年向医生检查一次血压。当你的血压出现异常时，他们可能需要更频繁地检查血压。单独的低血压发生率不是引起关注的原因，但是如果有人伴随其他症状，应及时就医。应该记录他们的症状，活动和发生的时间，以帮助诊断。
重要的是，如果你认为自己可能患有高血压，或者知道自己确实有高血压并且没有受到控制，则应寻求医疗建议。医疗保健专业人员可以帮助人们制定行动计划，以降低血压并降低长期并发症的风险。
总结
显示从20-85岁开始，一生中患高血压的风险在69-86％之间。这意味着随着年龄的增长，他们应该定期测试血压以发现异常并预防并发症。
血压过高或过低都有很多原因，并且可能增加出现严重医疗状况和并发症的可能性。保持健康的生活方式或改变生活方式可以帮助控制血压水平。心脏病是导致死亡的主要原因，由于人们较早接受了高血压治疗，死亡率已大大降低。