羽衣甘蓝是目前非常常见的蔬菜之一。它不在普通的小超市出售它可以在大型超市或网上购买。羽衣甘蓝营养价值高，还能促进排便。想减肥的朋友可以试试羽衣甘蓝。

为什么超市不卖羽衣甘蓝？

一般来说，超市是出售的。如果你附近没有超市，你可能已经卖完了或者太小了。你可以去大型超市。一般来说，像盒马和山姆这样的地方一定有羽衣甘蓝。

为什么羽衣甘蓝买不到

可以在网上买到。

一斤十几块钱，收到后真的很多，什么时候吃？……

先把羽衣甘蓝的茎都撕下来，只留叶片，再用盐水泡清洗，再用小苏打水浸泡，冲洗干净后，控水沥干水分，用小袋子装好可以冻在冰箱里！随吃随取！

吃羽衣甘蓝有哪些方法？

1.榨汁

羽衣甘蓝 椰子水 柠檬 黄瓜 蓝莓 牛油果 坚果(羽衣甘蓝只要叶子不梗)

不喜欢喝甜的东西，所以没有 蜂蜜果糖等，味道会有点苦，不能接受可以适当添加一些。

2.烤羽衣甘蓝

羽衣甘蓝 橄榄油 盐 黑胡椒(也只有叶子)

烤箱上下150度烤20分钟，有海苔紫菜的口感，减脂期可以当零食吃，毫无负罪感

3.沙拉

羽衣甘蓝的时候一定要把叶子撕成小的，这样吃的时候基本吃不到它的味道。说实话，我有点难咽~